吃的少会不会营养不良？

Question

我还是想问一下，每天吃的食物都不多，但是种类足够多，长期会不会营养不良？

Answer 1

长期营养不良通常是因为体内缺少某种营养素，或是有些特殊情况也许会需要补充更多的营养素，例如素食者会更容易缺乏铁和维生素B12。