每天吃太多的水果好吗？

Question

我非常喜欢吃水果，几乎每天都会吃很多的水果，但是又但是又担心这样对身体不好，想了解一下，每天吃太多的水果对身体好吗？

Answer 1

如果每天吃的水果太多的话是很不好的，因为大多数水果和蔬菜都是属于寒凉的，吃太多会影响脾阳与肾阳，而很多疾病都和我们的脾胃功能受损有直接或间接的关系。有研究发现，水果中的果糖就会影响嘌呤的代谢。