节食减肥会降低免疫力吗？

Question

我想减肥，就是不吃晚饭，少吃中饭，这样真的会降低免疫力吗？

Answer 1

不少人为了减肥而节食，势必导致一些维生素和微量元素的缺乏，不能为身体提供所需要的营养。没有足够的营养，细胞功能就会受损，并累及免疫系统。