中年以后常吃动物油脂好吗

Question

进入中年以后常吃动物油脂好吗常吃动物油脂有哪些坏处

Answer 1

中年以后，动物性油脂只能适量食用，切忌过多，因为这些中性脂肪内含饱和脂肪酸，它易与胆固醇结合，使之在血管壁上沉积，而造成动脉硬化、冠心病等。