吃苹果有什么益处

Question

大家平时都会买来一些苹果吃，吃苹果对人体有什么益处

Answer 1

苹果虽然是一种很常见的水果，但是却含有很丰富的营养物质，经常吃水果可以帮助增强自我免疫力，并且对于心脑血管疾病都起到一定的预防作用。