高血压的人能吃香菇吗

Question

前两年开始我就得了高血压病，平时我是否能吃香菇

Answer 1

高血压的人能吃香菇。香菇具有降血压的效果，而且里面的脂肪为不饱和脂肪酸，且含有亚油酸，是降血压、降血脂和预防动脉粥样硬化的重要物质。香菇还含有香菇嘌呤，能够促进胆固醇的分解和排泄，有效的降低胆固醇的水平。所以适合高血压的人群吃。

Answer 2

高血压的人在饮食上是需要多注意，需要低盐饮食，同时最好是吃一些有助于降血压的食物，在降血压上，香菇的，降血压作用是不错的，香菇不仅可以降血压，并且还可以预防血管硬化。