鲱鱼能不能多吃呢

Question

我特别喜欢吃鱼类食物，最近看到有些卖鲱鱼，鲱鱼能不能多吃呢

Answer 1

鲱鱼还有丰富的蛋白质和矿物质，适当的吃一些对人体健康是有很多的好处的，鲱鱼是一种低含汞量的鱼类，所以可以适当的吃一些，但是每个月最好是不要超过六次。