鲱鱼能不能多吃呢

病情描述:

我特别喜欢吃鱼类食物，最近看到有些卖鲱鱼，鲱鱼能不能多吃呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

鲱鱼还有丰富的蛋白质和矿物质，适当的吃一些对人体健康是有很多的好处的，鲱鱼是一种低含汞量的鱼类，所以可以适当的吃一些，但是每个月最好是不要超过六次。

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