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吃什么食物能补脾肾呢

女，51岁

病情描述:

眼袋重，气血不足肝火旺，吃什么食物能补脾肾呢

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃海带银耳羹，可用海带50克，银耳20克，冰糖适量。将海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖适量。1日内服完，可常服。这样服用，能疏肝、补脾肾。

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