夏季怎么调节饮食

病情描述:

夏天酷热、蚊虫、食欲下降、心烦意乱，怎么调节饮食呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

夏季调节饮食要注意以下几点：1．酸味食物不可少2．凉性蔬菜要多吃3．苦味食物好处多4．杀菌蔬菜保健康5．瓜类果蔬水当当6．维生素补充要及时

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