土豆有什么营养成分

Question

每年春天新土豆下来的时候，我都会买来一些，土豆有什么营养成分呢

Answer 1

虽然土豆是日常特别常见的一种蔬菜，但是这种蔬菜含有丰富的维生素b和维生素c，适当的吃一些土豆可以调和脾胃，并且还能够益气安神。