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哪些蔬菜适合减肥吃

病情描述:

因为身体太胖，想要减肥，哪些蔬菜适合减肥的人吃呢

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在减肥上一定要科学的减肥，最好是不要使用节食的方式来减肥，在减肥的时候需要饮食多样化，是个减肥的食品有西兰花、包菜、苦瓜、燕麦、糙米、全麦等。

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