哪些食物中含维生素c

Question

这段期间身体不怎么太好免疫力低下，想补充一些维生素c，哪些食物中含维生素c，

Answer 1

适当的摄入维生素c可以帮助提高身体免疫力，预防各种感染，含维生素c丰富的食物是有很多，比如各种蔬菜和水果中维生素c都很丰富，最常见的有鲜枣，猕猴桃，沙棘，苦瓜，青辣椒。