山药适合哪些人吃

Question

听说山药有很多的营养成分，并且还能够治病，山药都适合哪些人吃呢

Answer 1

山药具有降脂清肠的功效，并且还能够帮助健脾消食，适当的吃一些山药还可以对血脂、血压、胆固醇有一定的改善效果，所以这些人可以在日常适当的吃，一些脾胃虚弱的人也可以适当的吃山药。