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每天喝奶有什么益处

女，35岁 2018-06-16 17:38

病情描述:

每天早上的时候我都会喝一些奶然后上班，每天喝奶有什么益处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-16 18:28

奶类中含有大量的钙和多种维生素，经常喝奶能够帮助补充钙物质，避免出现骨质疏松的现象，如果不喜欢喝奶也可以喝酸奶，酸奶中含有益生菌，对人体健康是很有益的。

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