喝酸奶真的可以缓解口臭吗？ - 问答频道

喝酸奶真的可以缓解口臭吗？

病情描述:

我的口臭情况越来越严重了，我都不敢在人前随便张口说话，朋友让我多喝酸奶，喝酸奶可以缓解口臭吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

口臭的人适合喝一些酸奶，研究显示，有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到一定改善。这是因为酸奶中的益生菌在肠道发挥作用，酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。但是，含糖酸奶的杀菌效果会大为下降。

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