腰突做小燕飞动作有什么好处？

Question

得了腰椎间盘突出之后，一直在进行小燕飞训练，腰痛患者做小燕飞动作有什么好处？

Answer 1

腰椎间盘突出疾病的患者，最好是在日常的时候进行小燕飞训练，小燕飞训练能够纠正腰部前倾姿势，纠正患者的腰椎曲度，所以不仅可以加强患者的肌肉锻炼，有效的预防腰椎间盘突出的加重。