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40岁以上的人饮食应注意什么?
病情描述:
我现在已经40多岁了,听说这个年纪就要开始注意饮食了,40岁以上的人饮食应注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    一定要均衡营养,合理饮食。应适当减少每餐食物摄入量,尤其要减少动物性蛋白质的摄入,如红肉、动物内脏等,适量增加植物性蛋白质的摄入,如豆类、豆制品等。
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