红肉多吃有危害吗

Question

我这顿时间很喜欢吃红肉，尤其是在晚上总忍不住多吃，会对健康有害吗？

Answer 1

红肉等肉制品含有一定的有害物质，不适宜多吃，如果晚上过量摄入红肉和加工肉制品，如热狗、汉堡、香肠等，会增加患肠癌的风险。