肠胃不好能吃柑橘吗

Question

最近有一些肠胃不舒服，好像消化不良，我是否能吃柑橘

Answer 1

肠胃不好的人在日常是可以吃柑橘的，因为柑橘中含有丰富的膳食纤维，适当的摄入能够促进肠道蠕动，并且还可以帮助肠道消化食物。