身体虚弱的人吃什么好呢？

Question

我的体质很差，经常三天两头感冒、发烧，我平时多吃一些什么对身体好呢？

Answer 1

身体虚弱可能是吸收的营养不足导致的。如果身体虚弱，可以适当补充，蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。