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早餐空腹喝牛奶好吗

病情描述:

我们喜欢早餐喝牛奶或豆浆，早餐空腹喝牛奶好吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

牛奶含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

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