维生素D的正确补法

Question

去医院检查后医生说缺维生素D，请关怎么给孩子补维生素D

Answer 1

平时多晒太阳。另外，夏季是最好的获取维生素D的季节，要珍惜哦。晒个10-15分钟即可 别伤了皮肤，建议可以多露出一些身体部位，抹过多的防晒霜会阻碍维生素D的获取，如果服用营养品制剂 保健量是1000个单位也可以 ，基本量也可以是400个单位。