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吃核桃能补脑益脑吗
病情描述:
最近工作生活压力比较大,想买点核桃补补脑,核桃能补脑吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    核桃中含有许多活性成分,如抗氧化剂、维生素、矿物质等,可以保护大脑的认知功能。除此外,核桃中还含有大量的亚麻酸、植物性ω-3脂肪酸,对心脏和大脑健康也同样有益处。
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