吃什么食物能修复肝脏？

Question

之前由于经常熬夜，导致我的肝脏功能受到了影响，那我现在吃什么才能修复肝脏？

Answer 1

在修复肝脏的时候，首先要补充所需的脂肪，但是脂肪含量不宜太多。蛋白质能修复肝脏。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。