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怎样做面条吃了可以减肥

病情描述:

我喜欢吃面条，每天早上都吃这个，但是我最近在减肥，不知道怎样做吃了不影响减肥？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

做面条最好是按照清淡的方式做，要少放油，在汤面中加入少量面条，多加一些丝状的配菜，这样既有面条的口感，又有足够的饱腹感，还能摄取了更多膳食纤维，利于减肥。

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