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胖的人吃什么零食好？

病情描述:

我很胖，但是又喜欢吃零食，每天都控制不住自己的嘴巴，身体胖的人吃什么零食好？

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王燕主任医师中日友好医院

如果身体很胖，最好是多吃一些健康的零食，不要吃油脂量过多的食物，过胖的孩子也可以适量吃点零食，推荐一些热量低的食物，如脱脂牛奶、酸奶、水果等。

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