吃豆腐能增加身体免疫力吗

Question

从小我就比较喜欢吃豆腐，听说豆腐对人体有很多的益处，能增加身体免疫力吗

Answer 1

豆腐不仅蛋白质含量很丰富，并且脂肪含量也是很高的，适当的吃一些豆腐可以帮助健脾利湿，并且还能够保护肝脏，甚至还可以预防心血管疾病。