吃冬瓜能减肥瘦身吗？ - 问答频道

吃冬瓜能减肥瘦身吗？

病情描述:

我的身材比较胖，一直都在减肥，不过效果不太好，朋友让我多吃冬瓜，这可以减肥吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

常吃冬瓜有一定的减肥作用，因为冬瓜脂肪含量为零，还富含丰富的维生素，热量低。日常生活中，可以多吃些冬瓜海带汤、冬瓜虾仁等。

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