吃糖太多有坏处吗

Question

小时候我就喜欢吃糖，一直到现在还是这样，如果吃糖太多会有坏处吗？

Answer 1

糖类食物过多食用会有很多坏处，具体来说，长期吃糖太多会扰乱身体向大脑发送信号。体重超标和2型糖尿病患者，身体会减缓释放瘦素激素，导致已经吃饱了但还是觉得饿。