胃胀气要少吃什么？ - 问答频道

胃胀气要少吃什么？

女，28岁

病情描述:

今天中午吃完饭后肚子就一直胀气，肚子还有点硬，那这段时间应少吃什么？

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陈勇副主任医师山东省立医院

胃胀气需要少吃肉类，尽量多吃蔬菜水果，吃完饭后也要适当的活动活动，容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。

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