旅行途中吃什么好？

病情描述:

明天就要出远门旅游，我买的长途汽车，这中途吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

在旅游过程中适合吃清淡的食物，这样不会便秘，旅行途中体力消耗大、出汗多，最好带一壶淡盐水，防止脱水。另外，如果无法保证每天吃5份果蔬，最好吃点复合维生素。

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