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怎样喝酸奶才能发挥减肥的功效呢
病情描述:
在网上看到能用喝酸奶来减肥,怎样喝酸奶才能发挥减肥的功效呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质,而且能加快胃肠蠕动,促进消化吸收,润肠通便,是不可多得的减肥食物。不过,酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配,才真的可以看到瘦身效果!
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