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补充水分的好处是什么？

病情描述:

我的皮肤有点干，嘴唇也干，朋友建议我多补充水，补充水分对身体有什么好处？

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王燕主任医师中日友好医院

水分不足会影响身体健康，还会导致皮肤干燥脱皮，充足的水有利于人体血液循环和代谢，帮助身体更好地吸收能量物质，如糖、脂肪、蛋白质等。

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