一天吃几个鸡蛋比较好？

Question

我原先每天早晨都会吃两个鸡蛋，他们说鸡蛋中胆固醇含量高，不能多吃，一天吃几个鸡蛋比较好呢？

Answer 1

鸡蛋是一种物美价廉的滋补品，因为鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，能充分滋养毛囊。一般孩子每天吃2个，成年人每天1个比较适宜。