减肥晚餐要吃什么？ - 问答频道

减肥晚餐要吃什么？

病情描述:

我最近胖了特别的多，所以我想减肥，减肥的晚餐都需要吃些什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要减肥，在晚餐的时候可以吃一些水果。水果的营养优势：富含维生素C、有一定的碳水化合物（糖分以及膳食纤维）。一定要在早餐和午餐注重食物的营养搭配。

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