减肥晚餐要吃什么？

Question

我最近胖了特别的多，所以我想减肥，减肥的晚餐都需要吃些什么呢？

Answer 1

想要减肥，在晚餐的时候可以吃一些水果。水果的营养优势：富含维生素C、有一定的碳水化合物（糖分以及膳食纤维）。一定要在早餐和午餐注重食物的营养搭配。