蜂蜜主要的成分有哪些？

Question

朋友告诉我，喝蜂蜜水可以减肥，所以连续两个月来，我每天都会兑一杯蜂蜜水，蜂蜜里面究竟有哪些营养成分？

Answer 1

蜂蜜可以调理肠胃，这是很多人都知道的。然而，蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖，其总含糖量超过85％，其中的维生素、矿物质等微量营养成分并没有特别突出的。