早餐可以吃凉的吗？

Question

我平时在早上吃饭的时候，特别讨厌吃一些热的东西，早餐的时候可以吃凉的吗？

Answer 1

在早餐的时候尽量不要喝凉的东西。如鲜榨果蔬汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等，但这类早餐容易造成肠胃功能减弱，对健康很不好。