喝柠檬汁有什么好处？

Question

我妈妈喜欢在家里做一些柠檬汁，每天让我喝一杯，总喝柠檬汁会有什么好处呢？

Answer 1

柠檬中含有大量的维生素，尤其是维生素c含量最多。100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。