饮食缺乏硒会怎样

Question

身体不舒服去医院检查时，医生说我缺乏硒，建议我饮食多补充点硒，我想问饮食缺乏硒会怎样

Answer 1

硒是人体的微量元素，饮食中硒的缺乏，会造成脂质过氧化物的增加，这种脂质过氧化物会存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中，引起诸多系统病变。人体膳食中每日需含200微克硒。