为什么牛奶能让皮肤变好

病情描述:

我每天早上都会喝一杯牛奶，听说牛奶对皮肤很好，为什么牛奶能让皮肤变好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

牛奶的营养价值一直很高，而且牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多B族维生素，能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱，使皮肤光滑柔软白嫩，起到护肤美容的作用。

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