为什么牛奶能让皮肤变好

Question

我每天早上都会喝一杯牛奶，听说牛奶对皮肤很好，为什么牛奶能让皮肤变好

Answer 1

牛奶的营养价值一直很高，而且牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多B族维生素，能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱，使皮肤光滑柔软白嫩，起到护肤美容的作用。