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晚餐吃太多肉有什么坏处？

病情描述:

我家晚餐一般情况下都会比较丰盛，而且还会有很多的肉类，晚餐吃太多肉有什么坏处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚餐吃过多的肉对身体并不好。睡眠期间，胆汁分泌减少，这意味着蛋白质消化成问题，蛋白质在肠道细菌的作用下，产生有毒物质；进入睡眠状态中，使得肠壁蠕动缓慢，延长了有毒物质停留在肠道内的时间，增加了肠癌发生的风险。

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