吃杨梅的好处是什么 - 问答频道

吃杨梅的好处是什么

病情描述:

我在逛超市时看到杨梅很诱人，就买了好几斤，吃杨梅都能有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

杨梅是营养功效非常多的水果，而且这类水果维生素C含量往往较高，有助提高机体免疫力。此外，李子和杨梅还富含抗氧化物质——花青素，有助消灭人体自由基，抵抗衰老。

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