早餐一定要吃吗？ - 问答频道

早餐一定要吃吗？

病情描述:

我平常早上起来都会有一点满，所以很长时间来不及吃早餐，早餐一定要吃吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早餐一定是要吃的，如果来不及吃就选择吃一些容易消化的食物。但种类尽可能丰富，可以吃点鱼虾肉、青菜、馄饨、酸奶等清淡食物。可以吃些全麦面包、苹果、坚果获取膳食纤维。

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