学生吃什么早餐营养

Question

孩子每天上学六点钟起床，我有时候来不及做早餐就给他吃快餐，又担心没有营养，那孩子早餐吃什么好？

Answer 1

学生的早餐必须要做得营养，因为营养高才能让孩子发育得更好。学生处于生长发育期，早餐可以配一杯牛奶，吃点新鲜果蔬，加强钙及其他营养素的摄入。