学生吃什么早餐营养

病情描述:

孩子每天上学六点钟起床，我有时候来不及做早餐就给他吃快餐，又担心没有营养，那孩子早餐吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

学生的早餐必须要做得营养，因为营养高才能让孩子发育得更好。学生处于生长发育期，早餐可以配一杯牛奶，吃点新鲜果蔬，加强钙及其他营养素的摄入。

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