吃谷物对肠道有什么好 - 问答频道

吃谷物对肠道有什么好

病情描述:

我们家平时主食都是吃谷物，经常吃谷物对肠道有什么益处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

谷物中不仅含有丰富的b族维生素，同时还富含大量的膳食纤维，经常吃谷物，能够帮助加快肠道蠕动，促进排便次数，所以可以预防结肠癌和大肠癌疾病。

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