宝宝一天吃几个鸡蛋好呢？

Question

我想让宝宝吃鸡蛋来补充营养，宝宝一天吃几个鸡蛋最好呢？

Answer 1

每天吃一个就好了，鸡蛋虽然有营养但是也不能多吃。一般而言，1~2岁的孩子，每天需要40克左右蛋白质，除普通食物外，每天添加1个鸡蛋就足够了。宝宝一天吃吃一个鸡蛋就能够补充身体的营养，因为鸡蛋中含有非常高的蛋白质，而且也不易于被人体吸收，如果吃过多的鸡蛋就有可能会造成肠胃道负担，还有可能会造成营养过剩。