鱼籽吃了会长胖吗 - 问答频道

鱼籽吃了会长胖吗

病情描述:

听说吃了鱼籽很健康，这段时间我一路过市场就会买，但是经常吃会不会长胖？

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朱明炜主任医师北京医院

鱼籽是一种营养丰富的食物，并且鱼籽含有相当多的卵磷脂，对神经系统的发育有一定帮助。虽然鱼籽中含有一定量的脂肪，但它同时也富含蛋白质，并且脂肪含量并不高。适量食用鱼籽并不会直接导致体重增加，如果摄入过多可能会引起肥胖。

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