吃胡萝卜有什么益处呢

Question

妈妈经常煮胡萝卜汤，不知道吃胡萝卜有什么益处呢

Answer 1

胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。 胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可以降低卵巢癌的发病率。