为什么黄瓜可以减肥？

病情描述:

我最近正在减肥，听朋友说吃黄瓜可以减肥，这是为什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多减肥的人都会通过吃黄瓜来达到减肥目的。这是因为黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇，达到减肥强体的目的。

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