鲫鱼有什么营养

Question

前几天刚刚做了外科手术，身体比较虚弱，老婆就让我多吃鲫鱼汤补一补，鲫鱼具体有什么营养？

Answer 1

鲫鱼的滋补价值非常高，有增强抗病能力、利水通乳、明目益智的功效，且含有全面、优质的蛋白质和氨基酸，易于消化吸收，经常食用可增强人体抵抗力。